金华上元考研|效率低下、进度太慢怎么办？

更新时间：2019/9/24 14:59:33信息编号：2056-595116

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详细介绍

　　一位同学在私信里这么说：

　　老师，我将每天的学习计划都规划的很好，每个时间段该做什么心里也有数，结果执行力低的不行，学习时总会出现各种“意外”导致自己分心，然后告诉自己等等再学，结果时间浪费掉了，进度很慢，自己心里还内疚的不行，我该怎么办？

　　根据这位同学的情况，首先要做的应该是稳住心态，将自己赶快从内疚自责等负面情绪中解脱出来，告诉自己此时要做的不是生气，而是仔细想想如何将自己的效率提上去来自www.xbaixing.com。

　　然后开始分析自己总被“意外”打断的原因是什么？是朋友？是手机？等等客观因素影响？还是因为自己的计划过于理想化，难以达成？

　　1、朋友来电，约你去网吧五连坐。面对这种情况最好的方式是提前告知自己的朋友们，有活动不要找自己欢迎www.xbaixing.com。

　　将自己的情况提前告知朋友，除非是特别重要的事，不然朋友也能体谅到你的情况，不会主动约你。

　　2、总是想玩手机，想打游戏，想刷微博朋友圈x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。影响你的是某个app？那么请直接将这个app下载，手机保留一些基本功能即可，或者下载一些时间管理软件对自己进行督促。

　　最简单粗暴的方法是：换个老年机x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。

　　3、学习计划过于理想化。当你觉得自己每天都在很努力学习然而还是力不从心的时候，你就要思考一下是不是你的计划要求太高了小_百_姓_网。

　　此时应该适当增加休息时间，注意劳逸结合，在学习之余换换头脑，这样有利于更好的提高效率。

　　最后，金华上元教育上元考研欢迎备考考生来电咨询，这里有最专业的教研团队和师资力量，科学的服务管理模式，帮助您在研究生备考中得心应手、乘风破浪x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。

　　地址：金华市婺城区李渔路1089号宝莲广场2楼上元教育

　　公交线路：18路、27路、52路市国土资源局站；b5路市行政服务中心站；11路、24路、27路、35路、35路支线、307路市政府站

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